質問）
首都直下型地震では津波よりも火災が危険といわれています。では地震時においての火災の６０％を占める原因とは？☆Family Protector への道 NO３１
感電ブレーカーの設置を検討する。
質問）
土砂災害の種類は「土石流」「地すべり」「がけ崩れ」があります。東京には土砂災害警戒区域は何ヶ所あるでしょうか?また山の無い杉並区は何ヶ所あるでしょうか？
☆Family Protector への道 NO３０
土砂災害警戒区域を確認する。
質問）
3日後に台風が東京を直撃！あなたはどうしますか?☆Family Protector への道 NO２９
マイ・タイムラインを作成する。
質問）
災害から家族を守るために最初にするべきことは？議題１ 我が家の「避難原則」を決める
どんな警報や避難情報でどんな行動を取るのか、我が家の基準を決めておきましょう。例えば、「急傾斜地に住んでいて高齢者がいる大雨の警報や避難準備情報が出たら、「明るいうちに避難をする」、「比較的丈夫な家に住んでいるので、大雨のときは原則自宅の2階で待機する」など、各家庭によって取るべき行動は異なります。我が家の「避難原則」を決めておきましょう。あわせて、自宅や職場、学校周辺の避難場所や避難所の確認もしておきましょう。
災害が起きた直後の家族との連絡方法を決めておくと、スムーズに行動ができます。例えば、「子どもたちはまず学校で待機して迎えを待つ」、「集合場所は①学校か自宅②近所の親戚宅③避難場所」など、「家族それぞれの行動や待ち合わせ場所を考えておきます。緊急時のために、「防災連絡カードをつくっておくと便利です
家族会議で決めた「我が家の防災方針」。「それを毎日の生活の中でも忘れないように、そして年に一度は、アップデートしていくようにしましょう。決めっぱなしでは、意味がなくなってしまいます。
子どもが進学したり、親の職場が変わったり。そういう日々の変化を防災行動に反映させるために、年に一度は「我が家の防災確認日」をつくりましょう。どんな日に決めてもOKです。（例えばお父さんの誕生日）
この確認日には、電池、カセットコンロ用ボンベ、消火器などの使用期限がある防災機器をチェックします。忘れがちですが、住宅用火災警報器にも寿命(約10年)がありますのでご注意を。
備蓄したものを食べる日を決めておくと、消費しながらの備蓄が簡単にできます。「非常食デー」と名付けて月に2回ほど定期的で食べてみましょう。特別に調理をしなくて済むレトルト食品などは、家族の好みの味のものをセレクトしておくのがおすすめ。自宅での避難生活は、食事がおいしいことも重要です。
☆Family Protector への道 NO２８
防災家族会議を開こう。
質問）
電車に乗っているときに地震が発生しました。咄嗟にどのように行動したらいいでしょうか？◇飛ばされないようにしっかり踏ん張る（立っている場合）
大地震が起きると電話は自動停止します。その際、急ブレーキがかかるため、勢い余って飛ばされたり、転倒する恐れがあります。それらを予防するためには「つり革にしっかりつかまること」が重要です左右それぞれの手でつり革にしっかりつかまることが出来れば安定度がアップします
乗っている車両のなかで進行方向に近い座席のポールにつかまると、急ブレーキで飛ばされません。他の席の場合は自分がとばされないようにすること、常に進行方向の逆を見て、飛んでくる人を避けること。バックは膝の上に置くと、エアバックのような働きがあります
☆Family Protector への道 NO２７
地震がくることを想定して電車に乗ってみる
質問）
落雷をさけるために金属のアクセサリーは外したほうがいい？◇注意すること
開けた平地で、建物や車の避難場所が無いときの対処法です。アメリカ国内の落雷が多い地区では、登山・ハイキング・キャンプなどに出向く前に「雷しゃがみ」（Lightning Crouch）と呼ばれる、雷から避難するために推奨されているポージング（姿勢）を学びます。
■雷しゃがみの姿勢
①頭を下にかがめる（できるだけ姿勢を低くする）
②両手で耳をふさぐ
③足の両かかと同士を合わせる
④つま先で立つ（かかとを地面から浮かせる）
③＆④が重要なポイント
両足のかかとを合わせる（付ける）理由は、万が一、雷の電気が足から進入しても上半身まで流れないように、片足から反対側の片足へ、Ｕターンさせて流し返すためです。また、つま先で立つ理由は、地面との接点を可能な限り小さくして、電気の侵入を最小にするためです。
☆Family Protector への道 NO２６
