2020年9月27日日曜日

Family Protectorの道 NO28

 質問)

災害から家族を守るために最初にするべきことは?






答え)
防災家族会議を開く

もし災害が起きたらどうするのか、日頃から家族間で話し合っておくことは大切です。防災マップを参考にしながら、地震が起きたらこう動く、連絡手段はこうする、通学路ではここに注意するなど、いざというときでも落ち着いて素早く行動できるよう、「我が家の防災方針」を決めておきましょう。防災家族会議は、家族を守る重要な会議なのです



議題1 我が家の「避難原則」を決める

どんな警報や避難情報でどんな行動を取るのか、我が家の基準を決めておきましょう。例えば、「急傾斜地に住んでいて高齢者がいる大雨の警報や避難準備情報が出たら、「明るいうちに避難をする」、「比較的丈夫な家に住んでいるので、大雨のときは原則自宅の2階で待機する」など、各家庭によって取るべき行動は異なります。我が家の「避難原則」を決めておきましょう。あわせて、自宅や職場、学校周辺の避難場所や避難所の確認もしておきましょう。


議題2 「連絡方法」を決める

災害が起きた直後の家族との連絡方法を決めておくと、スムーズに行動ができます。例えば、「子どもたちはまず学校で待機して迎えを待つ」、「集合場所は①学校か自宅②近所の親戚宅③避難場所」など、「家族それぞれの行動や待ち合わせ場所を考えておきます。緊急時のために、「防災連絡カードをつくっておくと便利です


議題3 我が家の防災確認日を決める

家族会議で決めた「我が家の防災方針」。「それを毎日の生活の中でも忘れないように、そして年に一度は、アップデートしていくようにしましょう。決めっぱなしでは、意味がなくなってしまいます。

子どもが進学したり、親の職場が変わったり。そういう日々の変化を防災行動に反映させるために、年に一度は「我が家の防災確認日」をつくりましょう。どんな日に決めてもOKです。(例えばお父さんの誕生日)

この確認日には、電池、カセットコンロ用ボンベ、消火器などの使用期限がある防災機器をチェックします。忘れがちですが、住宅用火災警報器にも寿命(約10年)がありますのでご注意を。


議題4 月に2回は非常食デー

備蓄したものを食べる日を決めておくと、消費しながらの備蓄が簡単にできます。「非常食デー」と名付けて月に2回ほど定期的で食べてみましょう。特別に調理をしなくて済むレトルト食品などは、家族の好みの味のものをセレクトしておくのがおすすめ。自宅での避難生活は、食事がおいしいことも重要です。



☆Family Protector への道 NO28

 防災家族会議を開こう。 

2020年9月18日金曜日

Family Protectorの道 NO27

質問)

電車に乗っているときに地震が発生しました。咄嗟にどのように行動したらいいでしょうか?






答え)
立っている場合)両手でつり革につかまる
座っている場合)進行方向に近い出入り口のバーにつかまる


◇飛ばされないようにしっかり踏ん張る(立っている場合)

大地震が起きると電話は自動停止します。その際、急ブレーキがかかるため、勢い余って飛ばされたり、転倒する恐れがあります。それらを予防するためには「つり革にしっかりつかまること」が重要です左右それぞれの手でつり革にしっかりつかまることが出来れば安定度がアップします


◇飛ばされてきた人との衝突にも注意(座っている場合)

乗っている車両のなかで進行方向に近い座席のポールにつかまると、急ブレーキで飛ばされません。他の席の場合は自分がとばされないようにすること、常に進行方向の逆を見て、飛んでくる人を避けること。バックは膝の上に置くと、エアバックのような働きがあります


☆Family Protector への道 NO27

 地震がくることを想定して電車に乗ってみる 

2020年9月12日土曜日

Family Protectorの道 NO26

 質問)

落雷をさけるために金属のアクセサリーは外したほうがいい?






答え)
あまり変わりありません


◇注意すること

  • 自転車・オートバイは危険
  • 「ピカッ」と光ってから「ゴロゴロ」鳴る間隔が長いからといって安全ではない
  • 木陰や建物の軒下は危ない
  • ゴム製品を身にまとってもダメ

◇緊急時のために「雷しゃがみ」を覚えておきましょう

開けた平地で、建物や車の避難場所が無いときの対処法です。アメリカ国内の落雷が多い地区では、登山・ハイキング・キャンプなどに出向く前に「雷しゃがみ」(Lightning Crouch)と呼ばれる、雷から避難するために推奨されているポージング(姿勢)を学びます。

雷しゃがみの姿勢

■雷しゃがみの姿勢
①頭を下にかがめる(できるだけ姿勢を低くする)
②両手で耳をふさぐ
③足の両かかと同士を合わせる
④つま先で立つ(かかとを地面から浮かせる)

③&④が重要なポイント
両足のかかとを合わせる(付ける)理由は、万が一、雷の電気が足から進入しても上半身まで流れないように、片足から反対側の片足へ、Uターンさせて流し返すためです。また、つま先で立つ理由は、地面との接点を可能な限り小さくして、電気の侵入を最小にするためです。

☆Family Protector への道 NO26

 雷しゃがみの姿勢をしてみる

2020年9月2日水曜日

Family Protectorの道 NO25

質問)
自治体から「避難勧告」が出たら、その時どうする?






答え)
迷わず避難する。自治体から「避難勧告」が出たら、その時が避難のタイミングです。まだ大丈夫、などと思わず速やかに行動しましょう。「避難指示」は出ないことがあります。

台風が来る ~大切な命を守るために~

防災ポスター


☆Family Protector への道 NO25
防災ポスターを冷蔵庫に貼る

Family Protectorの道 NO37

 質問) 災害発生時は、水・ガス・電気はストップします。日常生活で必要なものが手に入らず、3日~1週間は限られた物質で生活する必要があります。 健康管理の上で脱水症状にならないために、吸収率がよい経口補充液を作る材料は? 答え)水、砂糖、塩だけでOK 水1リットルに対して、砂糖大...